中新健康｜72小时能救命！每个年轻人都该知道的防艾常识

2026-09-20 10:16:47 来源：中国新闻网

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编辑：姜永辉责任编辑：刘锬

青少年多了解一些防艾知识，就是给健康多添一份保障。艾滋病可防可控，关键在正确认知、科学防护，而非侥幸。

这两天，您有没有关注到“国家卫健委喊你多喝白开水、淡茶水”？在最近的一场新闻发布会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮，“当前我国居民高盐高糖高油饮食比较多见。糖的摄入方面，国家推荐量是每天每人25克以内，而一瓶500毫升含糖饮料的含糖量就可能达到25克。”因此提倡大家要多喝白开水、淡茶水。

9月是全民健康文明生活方式宣传月，今年的主题是“主动健康自我管理”。“三减”（减盐、减油、减糖）是其中的重要内容。

很多人知道吃药要“谨遵医嘱”，却常常忽略存药也要“谨遵医嘱”。中国药学会的调查显示，超过60%的家庭存在存药不当的问题，其中因温湿度导致的药品变质隐患占了将近一半。今年夏秋换季雨水偏多，温湿度变化大，是药品变质的高发期。换季时节，家里的各类药品该怎么安全存放？又有哪些常见误区需要“避雷”？

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