清淡饮食还发胖？这些“隐形刺客”藏不住了 | 健康素养加油站

2026-09-15 09:52:04 来源：健康中国

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编辑：高岚责任编辑：刘锬

很多人知道吃药要“谨遵医嘱”，却常常忽略存药也要“谨遵医嘱”。中国药学会的调查显示，超过60%的家庭存在存药不当的问题，其中因温湿度导致的药品变质隐患占了将近一半。今年夏秋换季雨水偏多，温湿度变化大，是药品变质的高发期。换季时节，家里的各类药品该怎么安全存放？又有哪些常见误区需要“避雷”？

厨房，是家里烟火气最浓的地方，也是守护全家饮食健康的第一道防线。但很多人不知道，日常做饭、收拾厨具时，一些不起眼的小习惯，正在悄悄危害全家人的健康。

“蒹葭苍苍，白露为霜”，白露是二十四节气中的第十五个节气，也是反映自然界寒气增长的重要节点。白露节气如何养生？一起了解。

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