健康素养加油站 | 每天吃12种食物，我是这样做的

2026-06-20 11:20:46 来源：健康中国

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编辑：于冬梅责任编辑：张侃

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“健康素养66条”之“提倡每天食用奶类、大豆类及其制品，适量食用坚果”。

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“来自星星的孩子”——谁又知道，这个充满诗意的名字背后，有着怎样不为人知的沉重？常年扎根儿童精神心理门诊，总能看见相似的画面：母亲怀抱孩童，手中一沓病历泛着毛边，纸页间写满辗转求医的奔波。眼眸中交织着焦灼、疲惫，在希望与失望之间挣扎，这是千万孤独症患儿与家庭的真实缩影。

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