你吃的轻食真能减脂吗？实用减脂食谱快来收藏 | 科学减重一起来

2025-11-30 08:13:59 来源：健康中国

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北京市海淀区花园路社区卫生服务中心，门诊大厅的“数字医生”交互屏吸引不少居民驻足。

为了减重，很多人选择吃减脂餐。轻食凭借清新的搭配和“低负担”的标签，成为很多人减脂期的饮食首选。不过，一些人发现自己吃了一段时间的轻食后，体重不降反而增加了。

人均预期寿命79岁，跃居中高收入国家前列；超过90%的居民在15分钟内可到达最近医疗点；建成全球规模最大的医疗服务体系、最大的基本医疗保障体系、最大的疾病预防控制体系……

2025年，全国共有80多支国家巡回医疗队。他们穿梭于城镇乡村，带着设备与技术而来，留下健康与希望。

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