减重降脂，改善肝脏功能，“限时进食”您了解吗？| 科学减重一起来

2025-11-02 18:01:16 来源：《大众健康》杂志

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随着人们生活节奏的加快，不吃早餐、深夜进食等进食节律失衡的发生率日益上升，给人们的生理与代谢健康带来了深刻的影响。研究显示，三餐不规律容易导致营养素摄入不均衡或吸收效率下降，从而引发营养不良。

别慌！国家+科学双背书的“健康体重管理百科”，它！来！了！从怎么吃、怎么动，到如何避开那些年踩过的“坑”……看完直呼：原来减肥能这么简单！

当听到“血液透析”这个词时，有些人可能会感到陌生。殊不知，血液透析是一项至关重要的生命支持技术，更是延续生命的希望之光。我们梳理了大众较为关注的几个问题，带您读懂这项看似“复杂”，却已拯救无数生命的医疗技术。

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