这些“男”题并不难解｜中国男性健康日

2025-10-28 18:17:33 来源：健康中国

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随着气温骤降，不少男性朋友出现了一系列泌尿系统问题。今天是“中国男性健康日”，今年的主题是“男性健康主动管理，幸福生活共同守护”。本期，我们请北京大学第一医院党委书记、北京大学泌尿外科研究所所长姜辉教授结合此时的气候特点，从多个维度为大家讲解如何科学守护男性健康。

体检发现血脂偏高，就是得了高脂血症……是真是假？| 谣言终结站

判断是否需要干预血脂，不能单纯看数值的高低，尤其不能仅根据血脂检验报告上的箭头（参考范围提示）来决定是否需要服用降脂药。对于心脑血管疾病高危人群，特别是合并高血压、冠心病、糖尿病、慢性肾病，或存在吸烟、超重等危险因素的人，以及有过心梗、脑梗病史的人，即使血脂数值未超出正常范围，也可能需要在医生的指导下进一步降低血脂。

抗阻训练会让孩子长不高？别误会抗阻运动

传统观念往往认为，青少年只要进行有氧运动就足够了，抗阻运动被视为会阻碍生长发育的危险活动。然而，科学研究已经证实，科学合理的抗阻训练对青少年来说不仅是安全的，而且是促进青少年全面发展的重要途径。

“碳水”选对了，吃得饱还不长胖 | 科学减重一起来

碳水化合物简称“碳水”，是人体三大产能营养素之一。很多控制体重的人将其视为“大敌”，认为它是“长胖元凶”“血糖杀手”。但是，碳水化合物其实分“好”与“坏”，吃对了并不容易让人发胖。

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