中年女性,运动为何成为“必选项” | 科学减重一起来

2025-08-24 21:13:44   来源: 健康中国
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编辑:张敏敏  责任编辑:胡立荣

40~59岁的中年女性已经接近更年期或者处于更年期,更年期的各种生理变化,以及其引发的心理变化,是这个年龄段女性面临的最大挑战。更年期女性体内雌激素水平下降,会出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一系列健康问题,还会出现身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。
医保,关系着每个人的切身利益,是民生保障中的重要一环。
清晨的公园里,76岁的李伯正跟着大家练习太极拳,动作行云流水。不远处的林阿姨在健身步道上快走,额头上渗出细密的汗珠。树荫下,几位老年人利用器材拉伸,也有人将脖子挂在牵引带上摇晃……生活中常见的锻炼图景,既表明老年人对健康的渴望,也暗藏一些他们不曾察觉的损伤风险。
8月20日,“糖尿病创新中药研究”专家工作站挂牌仪式暨国家级专利转化中药创新样本媒体采风活动在德州举行。德州市原政协主席满春重、德州市医药工业协会会长卞建钢、山东中医药大学药学院副院长蒋海强、陵城区工信局局长康培雷、陵城区科技局党委书记朱玉智等参加了活动。
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