这些“宝藏”蔬菜的营养功效，你知道吗？｜科普时间

2024-11-28 17:10:11 来源：健康中国

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编辑：于冬梅责任编辑：温伟伟

今冬首场寒潮持续影响我国大部地区，多地气温骤降，最近仍是呼吸道疾病的高发季，而很大一部分患儿病情的加重和反复感染都是因为恢复期的护理不当，所以你知道这种情况下该怎么养身体吗？

“三日可无肉，日菜不可无。”蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量较低，能增进食欲、帮助消化，对于满足营养素的需要、保持肠道正常功能以及降低慢性疾病的发生有重要作用。

今年下半年的首场寒潮给全国多地带来雨雪降温和大风天气，什么是寒潮天气？寒潮是如何形成的？我们又该如何防范寒潮影响？

近期，儿童呼吸道疾病高发。孩子感染后多有发热、咳嗽等症状，家长往往心急如焚，儿童为什么相对容易发生呼吸道感染？

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