山东健康老人生活案例｜姜言宽：以太极为媒织银龄幸福网

在山东德州陵城区，有这样一位令人敬佩的八旬老人姜云利，他以坚定的信念、健康的生活方式和无私的奉献精神，成为了当地老年人学习的榜样，也为“全民健身”“健康中国”战略在基层的落实增添了一抹亮丽的色彩。

9月的威海，秋阳正好。74岁的衣桂花坐在沙发内，认真诵读着水榭花都健身队十周年庆典的讲话稿，稿纸上勾勾画画改了多处。从2015年那个仅有三四人的小团体，到如今逾百人的活力队伍，这支队伍的每一步成长，都镌刻着她对健康晚年的执着追求与无私付出。

在威海经开区皇冠街道太阳城社区天鸽园，提起冯晶，邻里们都会竖起大拇指。这位退休后扎根社区的老人，用热心服务温暖邻里，用科学养生强健体魄，用多元爱好丰盈生活，生动诠释了新时代山东健康老人“老有所为、老有所乐”的鲜活模样。

“只要身体允许，我会一直宣传下去，让更多人知道，献血能救人，普通人也能做英雄。”67岁的李升亭坐在自己的“爱心专车”里，笑着说出这句话时，眼角的皱纹里满是温暖。这位来自山东烟台莱阳的老人，不仅是莱阳市红十字无偿献血志愿服务队的队长，更是当地家喻户晓的“献血状元”，而他17年无偿献血之路与健康生活习惯交织的故事，成为了老年群体健康生活的生动范本。