近日，来自不同国家的9位外国友人跟随“感知山东”外国友人体验活动来到尼山书院，跟随书院刘东才老师，体验中国经典太极拳。

　　太极拳是国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

　　刘东才老师首先为大家介绍了陈氏太极拳的起源和发展，并强调“太极拳就是刚柔并济，内外兼修。”并亲自演示了拳法中的刚和柔如何化解攻击，让外国友人豁然开朗，理解了其中的奥妙。随后，外国友人在老师的带领下先学习太极拳起势，扎起了马步和弓步，练习了太极拳八十一势中的一势，老师一边讲解，一边给同学们纠正准确的动作。

　　来自也门的马赛表示通过体验了太极的哲学思想，博大精深的中国文化震撼了他，他说通过这次活动让他感受到自己来到并生活在如此美丽和伟大的地方，并决心用更多的时间去学习探索中国文化。

　　同学们学习认真，很快就掌握了基本的姿势方法，越发的有气势。来自西班牙的小伙Max是学习哲学的留学生，他说：“太极拳不但是一种对身体很好的运动，而且有一个综合的哲学系统在里面，是你通过去实践能带来实际的好处，其中的深刻含义是不可被低估的。”

　　体验结束，大家还共同参观了尼山书院，Mohammad说：“这是一次非常好的经历，对我了解中国文化非常有帮助。”