山东中医药大学附属眼科医院验光区站满了孩子和家长

　　中国山东网7月14日讯 (记者 马文文) 炎炎夏日，暑假已悄然到来，济南各大医院眼科门诊的高峰期也如期而至。14日，记者在山东中医药大学附属眼科医院看到，挂号窗口前排起了长龙，诊室外、验光区站满了孩子和家长，排队验光配镜的学生络绎不绝。

　　现象：过度使用电子产品或导致高近视率

　　记者在候诊大厅发现，有些孩子一边等待就诊，一边拿着家长的手机玩得不亦悦乎。前来陪孩子验光配镜的家长李女士无奈地表示：“我儿子才上小学四年级，眼睛已经300度近视了，自从迷上手机、电脑游戏，每天玩游戏长达三四个小时，放了暑假大人都去上班更管不住他玩游戏了，有时候也会教育几句甚至打他一顿，但孩子就当耳旁风，过两天依旧照玩不误。”

　　山东中医药大学附属眼科医院儿童眼病专家卢秀珍在接受记者采访时表示，我国90%的青少年近视都是后天环境造成的。她告诉记者，一个假期的时间足以让原本视力正常的孩子变成近视。同时，电子产品使用时间过长还会带来干眼症、视疲劳、身体抵抗力降低等，给孩子的身心健康带来危害。所以，适当注意孩子的用眼习惯是家长必须时刻放在心上的。

　　警惕：高度近视严重的甚至会致盲

　　卢秀珍提醒家长，随着近视度数加深，各种眼病的发生率显著增加，像视网膜变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的甚至会致盲。

　　据山东省青少年视力低下防治中心统计，一项在青少年中进行的流行病学调查显示，目前山东省青少年小学生的近视率为40%，初中生的近视率为70%，高中生的近视率为90%，而学龄前儿童中弱视、近视等眼病发展也较快。

　　尽管在学校也会组织视力体检，但受时间与条件的限制，仅能检查视力或者屈光度数，这对于客观准确地评价孩子们的眼睛功能是远远不够的。暑假期间，家长应带孩子到正规眼科医院进行全面眼部检查，对孩子的视觉状况有正确、及时的了解。

　　建议：用眼每隔40分钟应休息10分钟

　　对于暑假中如何护眼，山东中医药大学附属眼科医院视光专家孙伟建议，无论成人还是孩子，看书还是用电脑，都应该注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着、趴着看书或边走边看。一定注意阅读的照明光线要充分，每隔40分钟应休息10分钟，可以远眺窗外，使眼部睫状肌得到放松，减轻眼疲劳。

　　孙伟指出，特别是放假之后，孩子们更是经常呆在电脑及电视机前。为此，家长应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动,可以适时进行乒乓球、羽毛球等球类活动。因为当眼球追随目标时，在眼部肌肉协同作用下，可以提高眼球的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。饮食上，可以多吃富含维生素A、维生素C和锌的食物，如动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、菠菜、豆类、杂粮等，这些食物能给眼睛补充最需要的营养。一旦发现眼睛不适，需要及时到专业的眼科医院就诊。